在学习的旅途中，有时候我们会遇到一些让人沮丧的事情，比如被同学或者老师打分时，总是觉得不公平。特别是在重要的课程中，如果一节课因为某些原因没有达到预期标准，那么这可能会对我们的成绩产生很大的影响。但无论发生了什么，我们都应该学会从这些经历中吸取教训，并采取相应的措施来改进和提升。
首先，当你被学长C了一节课的时候，你首先要做的是冷静下来，不要立刻就情绪化地去反应。你可以尝试回想一下当时的情况，看看是否有任何地方可以优化或改进，比如说你的准备工作是否充分，是否有必要的话，可以去寻求老师的帮助。
其次，要积极面对这个结果，而不是逃避。承认自己的不足并接受批评，这是成长的一部分。不仅如此，你还应该主动向学长沟通，了解他为什么给出了这样的评价。这不仅能帮助你更好地理解自己的表现，还能增强你与同学之间的关系。
再者，要制定一个具体而实际的小计划，用来提高下一次考试或作业中的成绩。比如说，可以通过增加复习时间、改变学习方法或者找志同道合的小伙伴一起复习等方式来提高效率和效果。同时，也不要忘记休息和放松，这样才能保持最佳的心理状态进行学习。
此外，不要把这一事件放大成为整个生活的问题。学会将注意力集中在那些你能够控制的事情上，而不是那些无法控制的事情上。在面对挫折的时候，保持积极乐观的心态对于缓解压力至关重要。你可以尝试写日记、运动或者其他任何能够让自己感到快乐的事物，以此来释放紧张的情绪。
最后，要认识到，每个人都会有失败的时候，即使是最优秀的人也不例外。这是一个成长过程的一部分，而不是衡量一个人价值的一个标准。当你被学长C了一节课怎么办？答案就是，无论如何，都要勇敢地站起来，为接下来的挑战做好准备，把握新的机会，从错误中学到东西，最终变得更加坚强和优秀。
总之，被学长C了一节课虽然令人沮丧，但它也是一次宝贵的经验，它提醒着我们永远不要停滞不前，更需要不断努力去追求更好的自己。而且，每一次失败都是通往成功道路上的一个阶梯，只要我们勇于面对并从中学到的，就不会白费了。如果每个困难都变成了成功，我们就能找到前进路线上的力量，从而克服一切障碍，在未来取得更多胜利。
